三年多的俄乌冲突，深刻地改变了俄罗斯民众对外部世界的认知。如果说战争初期，美国作为北约扩张的幕后推手，以及对乌克兰提供军事援助的主要力量，被视作头号劲敌的话，那么如今，波兰在俄罗斯人心中的地位，却悄然攀升至仅次于乌克兰的“眼中钉”。
独立民调机构列瓦达中心2025年6月公布的调查数据揭示了这一变化：高达70%的俄罗斯人对波兰抱持负面看法，而持正面态度的仅有区区16%。这一数据甚至超过了对美国和英国的负面评价。尽管在俄罗斯“最敌对国家”排行榜上，波兰仅位列第五，但其被厌恶的程度却格外突出，这背后究竟隐藏着怎样的深层原因呢？
波兰的经济和军事实力并非首屈一指，却为何如此让俄罗斯人反感？这并非一日之寒，而是两国绵延数百年的恩怨情仇所致。
展开剩余88%时间回溯至中世纪，波兰与俄罗斯的前身莫斯科大公国，便为了领土争端兵戎相见。17世纪初，俄罗斯陷入内乱，波兰军队趁虚而入，于1610年攻占莫斯科克里姆林宫，在俄罗斯历史上留下了被称为“大混乱时期”的耻辱一页。波兰人对俄罗斯首都长达两年多的控制，直至俄罗斯人民奋起反抗才得以结束。这段历史记忆，代代相传，深深烙印在俄罗斯的民族叙事之中。
然而，历史的车轮滚滚向前，局势也随之逆转。18世纪末，俄罗斯联合普鲁士和奥地利，对波兰进行了三次瓜分。1772年，俄罗斯首次夺取了波兰东部的大片领土；1793年，再次吞并更多；到了1795年，波兰彻底从欧洲地图上消失，被三国瓜分统治长达123年。这段亡国之痛，让波兰人对俄罗斯的仇恨深入骨髓，而俄罗斯人则认为这不过是帝国扩张的寻常手段。波兰人民从未停止过争取独立的斗争，而俄罗斯的残酷镇压，则进一步加剧了两国之间的对立。
进入20世纪，1918年波兰恢复独立后，立即与苏维埃俄国爆发战争。1919年至1921年的波苏战争中，波兰军队在华沙战役中击败苏联红军，迫使苏联签订了里加和约，割让了西部乌克兰和白俄罗斯的部分地区。这对于新生的苏维埃政权而言，无疑是一次颜面扫地的失败。斯大林在二战期间对波兰进行了残酷的报复：1939年，苏联与纳粹德国共同瓜分波兰；1940年，发生了震惊世界的卡廷森林大屠杀，两万多名波兰军官惨遭杀害。直到1990年，苏联才正式承认卡廷事件，但这段历史阴影，始终笼罩在波兰人民的心头，挥之不去。
二战结束后，波兰被迫纳入苏联的影响范围，成为华沙条约组织的成员国。苏联对波兰的内政实施严厉控制，1956年的波兹南事件、1980年的团结工会运动，均遭到苏联支持的政府镇压。在俄罗斯人看来，这是维护社会主义阵营的必要举措，但在波兰人眼中，这无疑是苏联的野蛮占领。
1989年冷战结束后，波兰迅速倒向西方，于1999年加入北约，2004年加入欧盟。在俄罗斯人看来，这是一种彻底的背叛，昔日的“兄弟国家”如今却变成了西方对抗俄罗斯的桥头堡。
而俄乌冲突的爆发，则无疑让两国关系雪上加霜。从冲突伊始，波兰就坚定地站在乌克兰一边，向其提供坦克、弹药和军事训练。波兰接收了超过百万的乌克兰难民，并允许北约部队驻扎在其边境地区。波兰总理甚至公开宣称俄罗斯是“共同的敌人”，这番言论在俄罗斯媒体上被反复播放，进一步激起了俄罗斯民众对波兰的强烈不满。
波兰的地理位置极其重要，它位于俄罗斯和西欧之间，并且紧邻俄罗斯的加里宁格勒飞地。一旦波兰与立陶宛联手封锁，俄罗斯的战略处境将变得非常被动，甚至比来自乌克兰的威胁还要严峻。俄罗斯媒体经常强调波兰的反俄立场，例如波兰积极推动欧盟对俄罗斯实施制裁，拆除苏联时代的纪念碑，甚至要求俄罗斯赔偿二战损失等等。在俄罗斯人看来，波兰已经不再仅仅是一个邻国，而是成为了一个不折不扣的历史宿敌。
列瓦达中心的数据显示，2023年俄罗斯民众对波兰的负面评价已经高达65%，而到了2025年更是攀升至70%。相比之下，由于特朗普政府上台后美俄关系出现缓和迹象，俄罗斯民众对美国的负面评价反而从2024年的76%下降至40%。但波兰的态度始终强硬，这使得它在俄罗斯人眼中显得格外刺眼。
那么，究竟是什么原因导致波兰如此“招恨”呢？
一方面，历史积累的恩怨情仇根深蒂固。俄罗斯的教育体系强调“大混乱时期”和二战的“伟大胜利”，而波兰的入侵则被描绘成一个负面典型。另一方面，波兰当前的政策直接针对俄罗斯的利益。波兰不断加强与美国的军事合作，部署“爱国者”导弹，甚至讨论部署美国核武器，这让俄罗斯认为波兰是北约东翼的急先锋，严重威胁到白俄罗斯和加里宁格勒的安全。俄罗斯战略家普遍认为，一旦冲突升级，波兰将是第一个介入的国家。
此外，两国在文化和民族认同上也存在巨大差异。波兰是天主教国家，而俄罗斯是东正教国家，历史上宗教冲突不断。波兰人将俄罗斯视为东方专制的象征，而俄罗斯人则认为波兰忘恩负义，冷战时期苏联帮助波兰重建，如今却倒向西方阵营。
民调显示，年轻一代的俄罗斯人对波兰的负面看法更为强烈，这在很大程度上受到了媒体宣传的影响。俄罗斯政府不断宣传波兰是“反俄先锋”，进一步强化了这种负面情绪。
然而，这种仇恨并非单向的。波兰的民调显示，超过80%的波兰人对俄罗斯抱持负面看法，这主要是因为历史上的侵略和当前的战争。波兰政府正是利用这一点，不断提高国防开支，力图打造欧洲最强大的陆军。波兰还积极领导维谢格拉德集团，反对对俄罗斯能源的依赖，推动欧盟能源多样化。
波兰的地理位置也让俄罗斯感到寝食难安。在从波罗的海到黑海的走廊地带，波兰控制着关键的部分。俄罗斯想要连接本土和加里宁格勒，必须经过波兰或立陶宛的领土。一旦北约加强在该地区的军事部署，俄罗斯将会感到被彻底包围。
自2022年以来，波兰接收了F-35战机，不断增强其空军实力，这对俄罗斯构成了潜在的威胁。
在经济上，波兰切断了俄罗斯天然气管道的过境，转而建设挪威管道，大大减少了对俄罗斯能源的依赖。这不仅让俄罗斯损失了过境费用，还影响了其在欧洲能源市场的影响力。波兰积极推动欧盟禁运俄罗斯石油和煤炭，以此打击俄罗斯经济。尽管俄罗斯试图以能源武器进行反击，但波兰早已做好准备，并未受到太大影响。
在社会层面，俄罗斯民众通过媒体看到波兰国内的反俄游行、拆除红军纪念碑等举动，认为这是对先辈的侮辱。在二战历史的解读上，苏联当年是“解放”了波兰，但波兰更强调苏联的“占领”。在卡廷事件和华沙起义等历史问题上，波兰指责苏联见死不救。这些历史争端在当前的俄乌冲突背景下被进一步放大。
从长远来看，这种仇恨恐怕难以消除。两国在历史教育、媒体叙事等方面都存在着巨大的对立。俄罗斯渴望恢复其在东欧地区的影响力，而波兰则致力于确保自身的独立和安全。北约的存在，无疑加剧了双方之间的分歧。
俄罗斯之所以如此“痛恨”波兰，既有历史宿怨的因素，也有现实威胁的考量。长达三年多的战争一站式配资服务机构，无疑让这种仇恨更加浓烈。希望各方能够保持冷静，避免局势进一步升级。
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